Træn dine fødder

Større fleksibilitet – er dine fødder elastiske og smidige, så kan hele din krop bevæge sig bedre. Træning af dine fødder forebygger skader, du får et bedre blodomløb, hurtigere restitution og absolut super god velvære.

Mange problemer med knæ, hofte og ryg opstår, når fodens fjedring og drejefunktion halter. For at få et bedre blodomløb i fødderne, så ved at træne dagligt fremmes blodcirkulationen og du får nemmere ved at holde fødderne varme.

Jo mere ubesværet og frit vi kan bevæge os, jo bedre restituerer vi og du har lettere ved at holde dig sund og rørig hele livet.

Du får altid råd og vejledning i forbindelse med en behandling i klinikken – også om fodøvelser.

I klinikken kan du få vejledning i, hvordan du selv plejer dine fødder og laver fodøvelser. Derudover kan du få vejledning i, hvilke slags sko, sandaler og støvler, der passer til din fod og kan være med til at forebygge fejlstillinger.

Så aktive fødder er vigtig!